Sedaj je čas, da združite prijetno s koristnim in naberite regrat. Privoščite si sprehod v naravo, s seboj vzemite posodo in nožek in naberite tudi nekaj regrata, ki ga boste ob tem času zlahka našli na sprehodu.
Regrat lahko pripravite v okusni solati z jajcem ali katero drugo mešanico, lahko pa ga jeste tudi samega. Vsebuje pa celo več vitamina A kot korenje. Poleg dobrega okusa ima regrat tudi zdravilne učinke, saj je znan naravni diuretik (žene na vodo), laksativ (spodbuja odvajanje blata), holagog (spodbuja izločanje žolča) in antirevmatik (zdravi revmo). Nekateri iz njega napravijo tudi čajni napitek, po najnovejših raziskavah pa naj bi zniževal tudi krvni sladkor.
No comments:
Post a Comment