Aromaterapija? … Kaj pa sploh to je? To so tista disavna olja, a ne? Ali mogoče masaže z disavnimi olji? To so najbolj pogoste razlage in vprasanja ljudi, ki se prvič pobliže srečajo s tem izrazom.
Tisti malo bolj informirani že uporabljajo eterično olje čajevca. In vsi imajo prav! Aromaterapija uporablja eterična olja, ki zelo lepo disijo, in se lahko uporabljajo tudi pri masaži.
Kaj je aromaterapija?
- Materiali s katerimi delamo v aromaterapiji
- Eterična olja – Kaj so? Kako delujejo na telo in kako na možgane? Kako pridejo v telo? Na kaj moramo paziti? Kako jih previdno uporabljamo?
- Ostali aromaterapevtski materiali – kaj so: osnovna olja, macerati, hidrolati?
- Kako si lahko sami pomagamo? – različni načini uporabe, doze, recepti in nasveti
- Kje si lahko pomagamo? – doma, delo, sola
- Kako previdno uporabljamo aromaterapijo (mere opreznosti in preizkus na alergije)?
Preprost piling za telo
3 žlice soli
1 do 2 kapljici eteričnega olja
1 do 2 žlici osnovnega olja
sterilizirano škatlico
No comments:
Post a Comment